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    买蓝步瑜伽垫的6个理由

    来源:天马论坛 浏览:640次 时间:2022-09-03


    不看平台,客观上来说:

    首先是卫生问题。如果你在健身房或瑜伽馆参加集体课程,我不相信馆子免费提供的垫子会经常清洗,更不用说消毒了(今年的情况就更要考虑这一点了)。拿到的瑜伽垫子有别人的脚臭味、汗骚味也是很正常的。用自己的垫子就能完美避免这些问题——可以自己清洗和消毒。

    第二,安全问题。除非你要去上恢复性课程或阴瑜伽课,否则你肯定会在某些时候出汗(在热瑜伽课上出汗量就更不用说了)。一张好的蓝步瑜伽垫是你的好朋友,你就能避免以外滑倒。比起滑溜溜、硬邦邦的木头,我在有抓地力的蓝步瑜伽垫表面绝对感觉安全。

    第三,舒适性。有了蓝步瑜伽垫的缓冲,你敏感的膝关节和突出的骨头(比如尾骨)无疑会感觉好很多。你试试就知道,在硬邦邦的地板和蓝步瑜伽垫上做船式(Paripurna Navasana)是两种完全不同的感受。第四,体式修正。练习了瑜伽好几年后,我发现蓝步瑜伽垫是修正体式的很好的参照物。在我没有发展出身体正位意识之前,我经常是:当老师在战士一式中说 "保持肚脐正对前面 "时,我就认为当时候它是正对的......直到我低头一看,发现我的肚脐正在对着侧边(向战士二式一样)。

    现在也有各种酷炫的蓝步瑜伽垫,上面有排列线,会告诉你脚和手的位置

    第五,空间标记。如果你曾经在一个非常拥挤的瑜伽室里练习过,你就会知道,如果你想避免尴尬地接触别人的肢体,你的蓝步瑜伽垫就是一个私人空间的标志。

    第六,从平台上看:

    天马运动上购买的蓝步瑜伽垫,真心不错。用高分子材料,保证运动稳定不滑,面料还十分亲肤,亲测确实好用,阿迪、探路者等等,各个品牌随意挑选。



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